Home

Coaching met behulp van biofeedback heeft veel voordelen.  Biofeedback kan zichtbaar maken hoe het lichaam reageert op gedachten en emoties.  Als cliënt ervaar je realtime hoe je lichaam reageert op vragen, antwoorden en ideeën. Deze feedback wordt weer gebruikt bij de begeleiding. Je leert het lichaam als het ware te besturen op een manier zoals jij dat wil, zodat de balans kan terugkeren in je lichaam en in je leven.

Mijn uitdaging is om je samen met jou die balans weer aan te brengen en eventueel aanwezige klachten aan te pakken. Door mijn begeleiding met de biofeedback leer je inzicht te krijgen in je functioneren en wat je kan doen om de stressfactoren te verminderen. Je leert je spieren, je adempatroon en je lichaam bewust te voelen en je gedachten te beheersen.

Coaching met biofeedback is effectief bij stressklachten, burn-out, nek/schouderklachten en werkgerelateerde klachten. Ook kan de biofeedback worden ingezet voor peak performance training of bij ademproblematiek zoals hyperventilatie, astma of COPD. De afgelopen jaren heb ik veel ervaring opgedaan in het werken met mensen met burn-out, mensen met autisme, hoogbegaafdheid of overbelast zijn geraakt door mantelzorg taken.